Program o Lęku - Co to jest?

Jest to zestaw 22 - nigdy wcześniej nie publikowanych - filmów omawiających po kolei wszystko, co musisz wiedzieć o lęku, żeby skutecznie sobie z nim poradzić.


 

Część Pierwsza zawiera informacje o tym co i dlaczego dzieje się w mózgu, kiedy się boimy. Jest tam wszystko to, co powinniśmy usłyszeć od swojego lekarza, czy terapeuty, do którego udajemy się po pomoc, gdy lęk dopada nas po raz pierwszy. Informacje te pomagają lepiej zrozumieć i zaakceptować, to co się z nami dzieje.

Część Druga omawia błędy, jakie najczęściej popełniamy realaizując program 5 Kroków. Pozwala ona lepiej radzić sobie z objawami w praktyce.

Część Trzecia dotyczy potrzeb: ich odkrywania i zaspokajania, a przede wszystkim odpowiada na pytanie: Co zrobić, żeby lęk minął na dobre i nigdy już do nas nie wracał.

W Części Czwartej mówimy o ciele i tym, jak je obsługiwać i co robić, żeby lepiej się w nim czuć.

Ponadto Program o Leku zawiera dodatki i "extrasy", które są aktualizowane na bieżąco, w zależności od potrzeb użytkowników i zawierają np:

  • praktyczne ćwiczenia pomocne w pracy z lękiem
  • rozwiięcia ćwiczeń prezentowanych na moim kanale YT
  • zapisy Q&A, czyli pytań i odpowiedzi na pytania o lęku, które czasem pojawiają się na YT
  • odpowiedzi na pytania z korespondencji, jaką od Państwa dostaję.

 

Jak to działa?

W dziale ZA DARMO znajdziesz fragmenty filmów, które pozwolą ci się przekonać, czy taka forma przekazu ci odpowiada.

SPIS TREŚCI to dokładny wykaz filmów z krótkim omówieniem tego, co zawierają.

Po zakupie programu będziesz miał nieograniczony dostęp do wszystkich tych materiałów przez okres 1 roku.

Zakup programu daje zniżkę w wysokości pełnej ceny programu na pierwszą sesję on-line (także przy zakupie pakietu sesji)

Uprawnia on także do bezpłatnego pobrania książki "Wszystko o Lęku".

 

Dostęp do Programu o Lęku